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青空
好きなこと。ダイエット。恋のこと。ありのまま全部。私の一歩一歩
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夜中のドライブ
夜、会社に行かなきゃいけなくなった。
一緒に来る?



カレから早朝のメール。

私「うん!行く!」



また、逢っちゃった。
>>[夜中のドライブ]の続きを読む
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昨日は綺麗な虹が架かって綺麗な空だった

そして、ゆーじんと高島彩ちゃんにベビちゃん!のニュースを見て、ちょっと羨ましい朝
私も生みたいのかしら??



最近、脚がむくみやすくてつらいなー。
仕事中、ずっと座ってると、だるくて痛くなったりする。
ホットヨガ始めたらかわるかなー
毎日湯船につかってるのだけど………


そして、昨日。
我が家にジョーバがやってきた
懐かしい。今さら?
だけど、結構インナーマッスルに効きそうです
嬉しかった言葉。
最近、トノに脚が痩せたと言われた

歩いたり、マッサージしたり、着圧靴下履いて寝てるからかなー
10月。
今日から10月。

9月は、お休みも多くて、あっという間に過ぎちゃった。

体重は、1キロの間を減ったり増えたりして、最終的に9月1日より100グラム減で、マイナス1.5キロの目標はクリアならず。
でも、維持期としてはかな

そろそろ夏の疲れが出てくるから、10月も、ゆっくりペースで。
てくてく歩く。
昨日は、会社から家まで歩いみた
方向音痴の為、道に迷うのと暗い夜道に迷い混むのが怖くて、大通りばっかり選んで遠回りしまくりだったけど、3時間で帰れた♪ヽ(´▽`)/
たった8~9キロ歩いただけで今日は筋肉痛なので、リハビリの為、4キロほど歩いてきた

この時期歩くの気持ちいいなー